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足の裏が痛い!
足底腱膜炎(足底筋膜炎)が起こるメカニズムと治療・リハビリ方法

怪我・故障

「足の裏が痛い」 そんな経験はないでしょうか?踵に近い足の裏が痛くなることは、ランナーにとって珍しい話ではなく、むしろよく見かける症状の一つです。 足の裏には 足底腱膜(そくていけんまく)と呼…

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May 20, 2019/

膝の外側が痛い!
腸脛靱帯炎(ちょうけいじんたいえん)が起こるメカニズムと治療・リハビリ方法

怪我・故障

膝の怪我というと、皆さんは何をイメージするでしょうか? アールビーズスポーツ財団が毎年行うランナー世論調査(2017)によると、ランナーが抱える痛みの第一位はダントツで「膝」だということ…

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May 15, 2019/