足の裏の痛みにはこれ！『足底力』強化のためのトレーニング 怪我・故障 「足の裏の痛みがなかなか引かないんです・・・」 現場にいると、非常によく聞く悩みの一つです。 足底腱膜炎に代表される足の裏の怪我は名前が付いているもの（原因がはきりしているもの）だけにとどまらず、非常に多くの悩みが出てきます。足の裏は… 続きを読む September 6, 2019/アーチ構造トレーニングランニング障害リハビリ足底足底腱膜炎足部
ランニング障害や足の痛みの治療に有効なインソール足底板療法（そくていばんりょうほう）について 怪我・故障 ランニング障害や足の痛みに悩む方から「どうしたら早く治りますか？」「痛みが引くまでにどれくらいかかりますか？」と聞かれることがあります。誰もが望んで怪我をするわけではないですし、早く治りたいと考えるのは当然の心情。しかし、どうしても痛み… 続きを読む May 27, 2019/アーチ構造インソールランニング障害リハビリ治療足底
ランニング時の衝撃吸収は足底が鍵！３つの足のアーチ構造を崩れさせない方法とトレーニング 怪我・故障 1分でわかる「アーチ構造」 ✔️アーチ構造とは人間が生まれながらにして兼ね備えた衝撃吸収システムである ✔️足底にはアーチ構造が３つあり、それらが相互に働くこと… 続きを読む May 16, 2019/アーチ構造トレーニングランニング障害足底
