足関節

足関節捻挫からの正しいランニング復帰
足関節捻挫の症状と予防とリハビリ

怪我・故障

私たちの生活において最も身近な怪我の一つが捻挫。誰もが耳にしたことがあり、多くの人が経験したことのある怪我ではないでしょうか？捻挫は「捻る（ひねる）＋挫く（くじく）」という言葉からもわかるように関節を不自然に捻ったときに起こ…