腰痛

ランニングにおける『腰痛』の原因と対策〜最新研究から読みとく具体的アプローチ

怪我・故障

ランナーが悩む体のトラブルの中でも多いのが「腰痛」。脚の痛みならいざ知らず、腰の痛みというと意外に思われるかもしれませんが、決して珍しくはありません。 健康のためにランニングを始めたという方も、上手く走らないと逆に体を痛めてし…

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May 26, 2021/