いよいよ、フルマラソンのシーズンインといった様相を呈してきました。この記事をご覧になっているあなたも、これからフルマラソンが控えているのではないでしょうか？ フルマラソンで多くの方が不安になるのは、レース後半、特に30㎞ … 続きを読む エナジージェル『徹底解説』①
マラソンレースで活躍する補給食の摂り方の理論と実践