「月（にくづき）」に「要（かなめ）」と書いて「腰」。この漢字の成り立ちから見てもわかるように、腰は人間の体の中でとても重要な場所です。また、「腰が重い（なかなか行動をおこなさい）」「腰が据わる（落ち着いて物事をし続ける） … 続きを読む 腰痛とランニングの関係を考える
ランニングで腰が痛むメカニズムと予防、リハビリ方法